Informazioni e curiosità per corpo e mente!

Sei affaticato? Sorveglia la tua mente!

Sei affaticato? Sorveglia la tua mente!

La difficoltà di concentrazione e di memorizzare le informazioni non sono legate a questioni di intelligenza come spesso si crede. In molti casi è semplice risolvere la questione senza bisogno di intervenire con farmaci: una dieta equilibrata e l’aiuto della fitoterapia possono fare la differenza. Leggi come in questo articolo!

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Gestisci il tuo sovrappeso con metodi naturali

Gestisci il tuo sovrappeso con metodi naturali

Intrappolato dentro il corpo di un obeso, c’è sempre un magro che aspetta di uscire fuori.
Il tuo corpo è la espressione esteriore di quello che sei, manifesta la tua storia, il tuo vissuto biologico ed emozionale. Se c’è un momento nella tua vita in cui quello che vedi di te non coincide con quello che sei dentro e inizi a sentire davvero troppo i chili in sovrappeso, è ora di assumere uno stile di vita consapevole se vuoi ritrovare un aspetto equilibrato, armonioso, sano. Scopri con noi in che modo si può!

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Libera mente in libera circolazione

Libera mente in libera circolazione

Chi conosce le proprietà del mirtillo? Si tratta davvero di un frutto dalle mille virtù. Scopriamole insieme in questo articolo.

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Se l’ansia ti blocca

Se l’ansia ti blocca

I disturbi legati all’ansia sono molto spesso associati all’aspetto mentale, oltre che ambientale, ed innescano delle reazioni sistemiche dell’organismo che generano problemi organici non sempre facili da risolvere. Di quali disturbi parliamo? Soprattutto, quali sono i rimedi per l’ansia? Leggiamolo insieme.

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Infiammazione cronica? Usa la Boswellia

Infiammazione cronica? Usa la Boswellia

Quando si ha una infiammazione cronica, lo specialista può prescrivere dei farmaci come FANS (farmaci anti infiammatori non steroidei), cortisone o immunosoppressori. Curare una malattia cronica richiede una assunzione di farmaci prolungata nel tempo,  talvolta a tempo indeterminato. Questo può determinare danni iatrogeni, cioè lesioni organiche causate dagli effetti collaterali dei farmaci in particolare a livello di fegato, reni, apparato gastrointestinale, cardiovascolare. Bisogna anche tener conto del fatto che per mantenere l’efficacia della cura è spesso necessario un aumento delle dosi. C’è un modo per uscire da questo circolo vizioso? Certo! Leggi oltre e lo scoprirai.

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Un rimedio naturale per evitare raffreddore ed influenza

Un rimedio naturale per evitare raffreddore ed influenza

Tutti abbiamo fatto esperienza del raffreddore: un adulto ne soffre in media tre o quattro volte l’anno, i più piccoli fino a una dozzina. Congestione nasale, starnuti, occhi lacrimanti, muco, mal di gola, tosse, mal di testa, stanchezza, mal di orecchie: sono tanti e variegati i sintomi che lo accompagnano. Quest’anno poi è stata davvero dura: vuoi conoscere un rimedio naturale per evitare il raffreddore e l’influenza? Continua a leggere con noi…

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4 modi per capire se il tuo fegato è affaticato

4 modi per capire se il tuo fegato è affaticato

Ti svegli spesso già stanco, il tuo livello di energia cala durante la giornata, fai fatica a rimanere concentrato? Il tuo fegato potrebbe essere affaticato! Scopri qui di seguito quali altri sintomi sono collegati a questo disturbo!

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3 modi per depurare il fegato dopo le feste

3 modi per depurare il fegato dopo le feste

Panettoni, lasagne, frutta secca, fritti, torroni, superalcolici e abbuffate varie: chi non conosce questo scenario alzi la mano! Durante le feste il fegato è spesso affaticato per il grande lavoro a cui è sottoposto per metabolizzare gli alimenti ingeriti. Cosa è meglio evitare e come fare per disintossicarci e depurare il fegato in questo periodo dell’anno? Continua a leggere e lo scoprirai!

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Proteggersi dal freddo con l’aiuto degli ortaggi invernali

Proteggersi dal freddo con l’aiuto degli ortaggi invernali

Come si può proteggersi dal freddo con quello che portiamo a tavola? Basta scegliere i cibi giusti!

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Glucosamina

Glucosamina

La presenza della glucosamina (o glucosammina) all’interno dell’organismo umano è stato identificata per la prima volta nel 1876 da G. Ledderhose

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Riso rosso e colesterolo

Riso rosso e colesterolo

Dalla tradizione millenaria del vino rosso cinese un’arma efficace contro il colesterolo. MONACOLINA (Il Riso Rosso Fermentato).

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Il Ferro, indispensabile aiuto del sistema immunitario in inverno

Il Ferro, indispensabile aiuto del sistema immunitario in inverno

Il ferro come elemento chimico all’interno del nostro corpo gioca un ruolo di grande rilievo ed è indispensabile alla respirazione cellulare anche se l’organismo ne contiene quantità piccolissime, lo 0,065 del peso corporeo, circa 4,55 g in un individuo di 70 kg  di peso. Ma come mai è importante assumerlo quando la stagione è fredda? Scopriamolo insieme.

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Dimmi come dormi

Dimmi come dormi

Il riposo notturno è indispensabile per consentire al cervello di riorganizzare la sua attività e per riequilibrare gli effetti delle sollecitazioni e degli stress ai quali è sottoposto il corpo per contrastare l’effetto della forza di gravità .

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Il prezioso alleato del Sistema Immunitario: l’Echinacea

Il prezioso alleato del Sistema Immunitario: l’Echinacea

Le radici dell’Echinacea dai fiori porpora: un prezioso aiuto per il Sistema Immunitario. Tra i rimedi che la natura ci offre, per la cura dolce dei nostri problemi di salute, un posto speciale è riservato all’Echinacea, pianta conosciuta per le sue proprietà di sostegno al sistema immunitario.

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Questo inverno non mi ammalo!

Questo inverno non mi ammalo!

Durante l’inverno il sistema immunitario dei bambini è sottoposto a stimolazioni particolari dovute al contatto con altri bambini a scuola, motivo di continue malattie e recidive e alle condizioni climatiche, che incidono su un organismo poco abituato alla vita all’aria aperta.

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Il Fitocomplesso

Il Fitocomplesso

Le piante medicinali contengono al loro interno un insieme di sostanze, che nel loro insieme sono chiamate Fitocomplesso, responsabili delle proprietà terapeutiche.

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Dalla Medicina Tradizionale Africana alla fitoterapia moderna

Dalla Medicina Tradizionale Africana alla fitoterapia moderna

Le radici dell’Arpagofito, un aiuto per combattere infiammazione e dolore Nelle tradizioni popolari di ciascun continente sono tramandati metodi di cura a base di piante, utilizzati nei secoli in alcuni casi fino ai giorni nostri, che sono stati oggetto di ricerca scientifica con risultati interessanti e spesso sorprendenti.

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Cure Dolci per l’Inverno

Cure Dolci per l’Inverno

L’osteopatia è una eccellente risorsa nella prevenzione e nella cura dei problemi di salute ricorrenti tipici della stagione invernale. L’obiettivo principale dell’osteopatia è la ricerca attenta della salute all’interno dell’organismo della persona come preziosa risorsa per il benessere generale.

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Cure Fitoterapiche in Inverno

Cure Fitoterapiche in Inverno

La fitoterapia costituisce un prezioso alleato per la prevenzione e la cura di molti disturbi e problemi caratteristici del periodo invernale. La natura costituisce il laboratorio più importante, la fonte primaria alla quale attingiamo durante il corso della nostra esistenza. Per tale motivo il nostro organismo “riconosce” specificamente se le sostanze che assumiamo sono in sintonia o in disaccordo biologico con noi stessi.

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Prevenire i disturbi invernali a tavola

Prevenire i disturbi invernali a tavola

La prevenzione inizia dalla tavola: alimentarsi in modo corretto, introducendo determinati nutrienti, incide positivamente sulla risposta immunitaria, proteggendo l’organismo dall’attacco di virus e batteri, più aggressivi nei mesi freddi.

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